ballbet贝博私教课程教授适合你的瑜伽 我们特别开设专业的私教课程 可以进行一对

　　我们特别开设专业的私教课程 可以进行一对一或一对二的瑜伽指导。 您可以根据需要选择基础哈达流课程，也可选择普拉提课程。

　　2: 学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程；

　　3: 让学员学习一些适合自己身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样可以大大减少受伤的机会。

　　4: 可以让学员知道所学动作的名称，功效，细节，加深对所学动作的掌握程度；可以给学员有针对性的。

　　5: 较重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在较短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为您生活的一部分。

　　6: 上大课是针对有基础学员，在一定成度掌握了呼吸、意识冥想、法的认识基础上再上大课比较适合。

　　8: 特别对于初学者私教课程较为合适，相当于好几次大班课的效果，因为体式做对才是硬道理；练习一段时间的人也同样适合，因为当你的练习遇到瓶颈时也是你该通过私教精进练习的较好时机。

　　综上所述，建议各位瑜伽爱好者在参加小组课之前先上阶段性私教课程，以更好的平衡机能，了解自己的身体，稳定发展。

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