40~59 岁的中年女性，或已站在更年期的门槛上，或正深陷其中。这一阶段，生理与心理的双重剧变，如同汹涌浪潮，成为她们前行路上的最大阻碍。　　更年期女性体内雌激素水平如同坐滑梯般下降，由此引发一系列健康危机。骨量如沙子般悄然流失，骨质疏松风险大幅攀升；肌肉质量也跟着 “缩水”，关节退变疼痛不时来袭，身体对疼痛的敏感...

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。　　公器私用，将地质调查、矿产开发等权力作为敛财纳贿的工具，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目承揽、矿权审批等方面谋利，并非法收受巨额财物；　...

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程...

　　ballbet贝博路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。　　经查，新丧失理想信念，背弃初心使命，培植个人势力，搞“七个有之”...

　　5月30日，全红婵在社交媒体上更新了动态，引起了广泛关注。这是她退赛后首次分享自己的日常生活，她发布了和朋友们一起玩耍的照片，大家在一起吃美食、嬉笑打闹，氛围轻松愉快。　　从照片中可以看出，全红婵的身形比以前更加壮实。她正处于发育期，正是长身体的关键时期，身高和体重的变化都属于正常现象。　　全红婵分享了几张照片，内...

　　居家抗“疫”期间也要经常活动，保持旺盛的活力。对于中老年人而言，除了重视有氧锻炼和力量练习，经常进行柔韧性锻炼也能起到抗衰老的作用。　　俗话说“筋长一寸，寿长十年”，经常进行柔韧性锻炼的中老年人，不仅在活动中动作更灵活，其在日常活动中肩、膝、腰等关节损伤情况也相对更少。因此，避免损伤、延缓衰老，必然离不开保持身体的...