（通讯员 金飞燕）为响应全民健身号召，切实服务青年群体成长需求，7月23日，由共青团炎陵县委联合国网炎陵供电公司共同打造的青年夜校减脂塑形健身课开课。热爱运动的青年朋友们齐聚一堂，在专业指导下感受健身魅力，开启为期四周的健康蜕变之旅。　　课堂上，教练从减脂塑形基本原理入手，细致讲解了训练重量选择、心率配速控制、训练...

　　还记得年轻时，总觉得自己有挥霍不完的精力，熬夜、胡吃海塞，对运动不屑一顾。　　然而，随着年龄的增长，身体的种种信号开始敲响警钟。容易疲惫、身材走样、抵抗力下降，这些问题接踵而至。　　这就如同为自己量身定制一套专属的“活力密码”。比如，对于那些关节不太好的朋友而言，游泳和瑜伽无疑是上佳之选。　　游泳时，身体在水中的浮...

　　在当今社会,健康生活方式逐渐成为人们追求的目标，随着经济的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始关注并投入于体育锻炼中，健身不仅是一种保持身体健康的方式，也是个人发展的一种途径，在众多健身项目中，哪些项目更能带来经济收益？本文将探讨几种具有较高经济效益的健身项目，并为读者提供一些实用建议。　　瑜伽和普拉提作为传统的...

　　ballbet贝博跳水世界杯比赛已经结束了，也许结果并不如很多人所想的那般，但精彩的比赛却振奋人心。　　其实除了比赛的时候，运动员私下里的训练也很让人好奇，他们都是如何训练，才能够让身体适应那么多高难度的动作呢？　　就在5月10号，国际泳联发布了一则视频，专门针对跳水奥运冠军们的柔韧度进行大比拼。　　仅从这一方面就...

　　高考马上来临，备考压力如影随形。科学合理运动不仅是释放备考压力的“解压阀”，更是提升大脑活力、调节身体机能的“天然补品”。这份“高考运动指南”，助力考生在备考冲刺期间保持最佳的身心状态。　　考生在备考阶段，要以“激活身体而非透支体力”为运动目标，兼顾锻炼效果与恢复效率。推荐以下三大类运动。　　推荐项目包括快走、慢跑...

　　最近，前美国职业篮球运动员卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），也就是大家熟悉的“甜瓜”，在上海进行了一次特别的访问。在这次中国行中，他与中国的体育明星姚明以及知名演员邓超进行了会面。三人同框的画面被记录了下来，并在社交媒体上引起了广泛ballbet贝博关注。视频片段显示，姚明以一种轻松幽默的方式调侃道...