增加性持久能力的方法有锻炼身体和调整饮食，治疗原发病，如早泄等。如果本身勃起功能良好，性生活时间正常，并不建议通过一些药物或者手术的方法提高功能。但是如果性生活时间确实存在一定问题，不能达到双方满意，则可以采取一些措施。ballbet贝博最简单的方法就是行为疗法，需要夫妻双方的配合，比如“动-停”疗法、挤捏疗法等。其次，就是口服药物，包括5羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、盐酸达泊西汀等，另外就是用一些中药中成药。最后才能考虑手术治疗，一般手术治疗是要慎重选择的。

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