（原标题：简橙瑜伽以柔和之道，让中老年人体验由外及内的康养常态与生命丰盈）　　盛夏时节，三伏天高温潮湿，闷热难耐。俗语有云：“冷在三九，热在三伏。”在此气候环境下，如何在日常生活中科学开展运动，以能增强体质、愉悦心情，成为中老年人群尤其关注的话题。相比年轻人，中老年群体在选择运动方式时更需科学与安全的考量。为解决这...

　　ballbet贝博当江苏省政府召开新闻发布会，宣布全省13个设区市的足球队将在2025年江苏省城市足球联赛上友好交流的时候，主办方江苏省体育局与各设区市政府似乎没有意识到，在“全民参与+城市荣誉”这句联赛口号之下，散装江苏相互不服的13太保，将会在绿茵场上将那颗意义深重的足球踢向何方……　　2这原本是一个省级业余足...

　　ballbet贝博「2025澳娱综合澳门高尔夫球公开赛」将于10月举行 国际星级球手李·维斯特伍德、任成宰确认参赛 ［中国澳门, 2025年8月18日］:由澳门特别行政区政府体育局、冠名赞助商澳娱综合度假 股份有限公司（「澳娱综合」）及IMG合办，并获得亚洲高尔夫球巡回赛及澳门高尔夫球总 会共同认证的「2025澳娱...

　　近日，墩头镇公益暑托班在毛庄村党群服务中心内开班，为孩子们的暑假生活添上了浓墨重彩的一笔。此次暑托班创新打造了“素质提升+安心托管”双服务模式，从传统文化浸润到身心健康发展，从益智创意游戏到科技创新实践，通过多样化的课程安排为孩子们构建了一个既有趣味又有收获的暑期成长平台。　　清晨的第一堂课在活力四射的健身操中拉开...

　　一、 柔韧素质的概念及训练意义　　（6）体前屈手握脚踝，躯干与腿尽量相贴，可在帮助者用力压其背部,逐步垫高臀部或脚的高度的情况下练习。　　（8）腿垫高的分腿体前屈，或手握肋木的高举腿分腿坐,在外力下向后压腿的体后屈练习.　　(9）俯卧,上体挺胸抬起，两手上举,帮助者站在背后,两手握练习者上臂,向后拉压肩胸，向后下拉...

　　8 月 19 日 19 时 05 分，安徽庐江县周瑜大道与五里路交叉口，26 岁男子高某驾车避让电动车时失控撞向路边行人，致 6 人受伤，伤者均留院观察无生命危险。肇事司机已被控制，排除酒驾毒驾，事故细节正调查，市民呼吁加强该路通管理。　　近日广西南宁淡村市场一家海鲜摊因 18 只 “三代同堂” 的猫咪走红。这些猫...